妊娠中のママの教室
あかりの家助産院（堺市堺区もず）では、妊婦さん向けのおっぱい教室を開催しています。
妊娠８ヶ月以降９ヶ月頃まで、産後の母乳育児をスムーズに行うために、「堤式乳房マッサージ法」によるおっぱいの手入れや、自分でできるマッサージの方法をお伝えしたり、母乳育児中のトラブル対処方法をご指導いたします。
産後のおっぱいトラブルを緩和し、授乳を楽しんで行えるように、ぜひご参加ください。
1.個々の乳房チェック＆アドバイス
2.妊娠中のおっぱいの手入れについて
3.産後の乳房ケアー（自分で出来るマッサージ方法）
4.赤ちゃんの抱き方、吸わせ方について
5.母乳の出るしくみについて
6.母乳育児中の乳房トラブルとその対処方法について
7.質疑応答
あかりの家助産院（堺市堺区もず）では、妊婦さん向けのマタニティヨーガを開催しています。ヨーガの資格を持った、助産師によるマタニティヨーガ。妊娠経過を母子健康手帳で確認しながら、妊婦さんの安全・安心を第一にマタニティヨーガを行っています。
自然出産を目指す女性のために、マタニティ･ヨーガを中心に より良い妊娠出産をお手伝いしています。妊娠に特有な不快な症状を解消し、お産の時に役立つ呼吸法や弛緩法を訓練するものです。身体を動かしながら自分の身体を目覚めさせ、自分自身に自信を持ち、お腹の赤ちゃんの声に耳を傾けようとするものです。また、出産・育児に対する意識と知識を学びより前向きにお産を迎えるように準備をする教室です。
体験レッスンは有料（2,000円）になります。参加をご希望の方は、1週間前までにお申し込み下さい
マタニティヨーガ教室では、バースベリームーブメント（ベリーダンスの要素を入れた動き）を取り入れた教室を開催しております
第２・４土曜日
（研修等の休みあり）
（診断書不要）
※毎回5名まで
ママ・パートナー・ご家族様と一緒に来院してください。
＊沐浴体験2人の時は2時間5,000円になります。
むくみやこり、肌のトラブル、生理中の不調など、さまざまな症状をお持ちの方それぞれにあわせて、助産師だからこそ持つ知識や経験を活かしたケアをいたします。
良い香りに包まれながら、精油を使ったアロマトリートメントで、心も体もリラックスできる時間をお過ごしください。
あかりの家助産院で行っている教室との併用が可能です。
＊詳しくは、お電話でお問い合わせください。
全身トリートメント 60分 : 5000円
妊娠中・産後の授乳期・卒乳後・更年期全ての時期に対応いたします。
＊ベビー・マッサージ教室、ベビーとママのヨーガ教室のみメールフォームにてご予約可能です。